《治愈心理疾病的秘诀》珍藏版-高月明

治愈心理疾病的秘诀／高月明著．--　郑州　：郑州大学出版社，２０１８．３。

今天，我将以独特的方式论述如何获得心理健康！

我并不是专门研究心理学的学者，我是在患了严重疾病、多次直面死亡绝境时，在对什么是心灵，如何运用心灵的力量治愈疾病的不断追问中展开研究的。我研究的路线之所以与心理学家不同，原因就在于我问了不同的问题。

高月明老师目前著有《量子佛学》《科学禅定》《佛法人生量子说》《金刚经量子说》《治愈心理疾病的秘诀》《坛经月明说》《楞严经月明说》等书。

对高老师书籍感兴趣的朋友们可以关注微信公众号：“量子佛学”“科学禅定”；微信视频号：“0高月明”；抖音号：“月明图书店铺”；微店：“量子佛学书店”；新浪博客：“_高月明”网址https://blog.sina.com.cn/u/1285324513

本书目录

第一章 精神分析的秘密/ 001

第一节 什么是精神分析/ 010

第二节 追寻导致心理疾病的潜意识/ 014

第三节 精神分析是通过什么方法治愈

心理疾病的/ 033

第四节 分析精神的工具/ 055

第五节 治愈心理疾病的秘诀/ 063

第六节 禅定在治疗心理疾病中的作用/ 067

第二章 认知疗法的力量/ 073

第一节 什么是认知心理学/ 076

第二节 心理的硬件与软件/ 078

第三节 为什么我们会患心理疾病/ 092

第四节 心理疾病对身心健康的影响/ 107

第五节 如何预防和治疗心理疾病/ 115

第三章 战胜愤怒/ 121

第一节 愤怒的水力模型/ 125

第二节 进化出的愤怒/ 129

第三节 如何处理愤怒事件/ 131

第四章 “杀死”抑郁/ 149

第一节 为什么会存在抑郁/ 155

第二节 如何“杀死”抑郁/ 161

第五章 征服焦虑/ 169

第一节 什么是焦虑/ 172

第二节 如何征服焦虑/ 174

第六章 心身健康问答录/ 181