《Feel-Good Productivity》解读 | 亚马逊2024年迄今最佳非虚构类书籍 | 工作快乐的你，更高效

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这本书关于什么？  

《Feel-Good Productivity》揭示了一个惊人的事实：生产力的真正秘密不是严格的自律，而是在于享受工作带来的乐趣。全球备受瞩目的生产力专家Ali Abdaal博士，运用心理学的几十年研究成果，提出了一个全新的成功之路。这本书不仅教你如何通过引导工作的愉悦感来自然提升生产力，而且分享了三大提升效能的隐藏因素，三大战胜拖延的策略，以及三大避免倦怠、实现持久成就感的方法。Ali用真实的故事和简单实用的改变策略，向我们展示了如何在追求目标的同时，获得真正的快乐和满足。

在该声音里，你将听到：

1. 玩乐与力量：如何通过乐趣和自信提升生产力

2. 克服拖延：找到清晰目标和勇气

3. 可持续的生产力：节省能量和对齐目标

适合谁听：

1. 追求高效生活方式的个人

2. 面临工作压力、寻求突破的职场人士

3. 对心理学和生产力提升感兴趣的学生

4. 期望实现工作与个人生活平衡的人们

作者简介：

Ali Abdaal是一位医生，同时也是全球最受关注的生产力专家之一。2017年，在剑桥大学的最后一年，Ali开始上传关于健康和生产力的YouTube视频。他的频道目前每月有700万的观看量，超过340万的订阅者，并且每个月都在以数万的速度增长。他的在线生产力课程也拥有成千上万的付费学生。除了作为生产力专家的工作外，Ali还是一名医学院讲师、英国国家医疗服务体系的初级医生，以及一名兼职魔术师。