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这本书关于什么?
在这个看似充满挑战的世界中,每个人都渴望拥有不可动摇的自信。《自信的觉醒:从自卑走向自信的必修课》正是一本深入浅出地探讨如何克服自我怀疑、焦虑与自卑,走向自信的指南。书中通过七大秘诀,涵盖从认识自我、培养自信行为与习惯,到自信沟通等全方位技能,旨在帮助听众正视内心的不安与恐惧,与自己和解,并引导他们一步步走向更加自信与光明的人生道路。
在该声音里,你将听到:
1. 自卑的根源与解脱:识别与化解负面情绪
2. 自信力的来源与提升:从理解到实践
3. 行动与习惯:从行为到自信的养成
4. 高情商沟通:自信的表达与互动
适合谁听:
1. 经常感到自我怀疑和自卑的人
2. 面临生活和职业挑战,需要自信支持的听众
3. 对心理自助书籍和自我提升感兴趣的听众
4. 希望改善人际关系和沟通技巧的人
作者简介:
R法,原名李越,拥有美国大峡谷州立大学硕士学位,是一位现象级心理治疗师,全网粉丝数达到350万,短视频播放量超过4亿。作为美国NWH催眠治疗师学会首席导师及美国AAH催眠学会亚洲导师,他培养了300余位专业催眠治疗师。凭借超过5000例的个案经验和对心理治疗领域的深刻洞察,《自信的觉醒》不仅是一本书,更是一次自我疗愈的旅程。
主播你好, 录的非常好 , 嗓音好听,请问是有专业, 练习过吗?关注你了,期待你的回关🤝🤝🌹