《自渡：真希望你能好好爱自己》解读 | 当无人可托，如何自我救赎？

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这本书关于什么？  

在这个充满挑战的世界里，每个人都会遇到逆境和困难。《自渡：真希望你能好好爱自己》是一本能够引导你找到内在力量，学会独立面对生活的书。墨多先生运用丰富的心理学知识和多年咨询经验，分享了如何通过自我认识和内心的治愈，从而达到释怀和格局的提升。这本书不仅是一个治愈过程的指南，更是一次心灵的觉醒之旅。

在该声音里，你将听到：

1. 发现内在小孩：从童年走向自我疗愈

2. 拥抱多面自我：灵活应对内心与外界

3. 接纳自我：改写人生剧本，活出真实自我

4. 与情绪和解：找到内心的平静与力量

适合谁听：

1. 面临生活压力和心理困扰的成年人

2. 对心理学和自我提升感兴趣的读者

3. 在寻求情感释放和心灵疗愈的人

4. 希望通过自我改变来应对人生挑战的人群

作者简介：

墨多先生，北京大学硕士，拥有超过10年的心理咨询经验和300万粉丝的心理类博主。他专注于女性心理赋能，通过个案咨询和社交媒体分享，帮助了上万人解决心理问题。他的文章深受欢迎，多篇达到10万+的阅读量，同时在短视频平台上迅速涨粉近300万，成为众多女性自我审视与内心成长的启蒙者。