如何与脂肪肝说再见，记住护肝三部曲

脂肪肝已成常见肝病，但它并不是无法逆转。通过控制热量摄入、增加运动、提升载脂蛋白、修复受损肝细胞以及以优质油溶解多余脂肪，我们可以重获健康肝脏。关键在于从生活方式入手，激活肝脏自愈力，平衡热量摄入与消耗，修复慢性炎症。这三步护肝法，教你科学减负，重新焕发肝脏活力。你愿意加入这场健康之旅吗？