健康护航:营养先行

要相信我们身体有强大的自愈力和修复力
只要给足正确的营养（营养素是修复身体的原材料）
可以远离亚健康
远离慢性病等疾病的困扰
从而恢复健康态 年轻态
你从本专辑可以了解到:
1营养学基础知识及如何用营养学来解决健康问题
2慢性病的预防和健康管理
3健康意识健康认知的提高和普及
4各个年龄段都适合，覆盖儿童青少年上班族中老年所有人群的健康和营养
5日常健康养生知识，让我们的生活质量更高
6也可以作为睡前催眠听，有催眠效果

健康=好营养+好习惯+时间
疾病=营养缺乏+坏习惯+时间

每日一更（中午12:00）