如果您是“加班族“、“熬夜党”，
如果您的身体状况已经亮起来小红灯，
如果您愿意健康到老，把吃出来的疾病吃回去。
您需要知道健康的底层逻辑:
关于疾病--
90%成因在自己,从上游找到解决方案
关于健康--
免疫力和自愈力是我们健康的左膀右臂
关于生活方式--
主动营养，慢病可防可控
本专辑您将获得哪些?
学习营养学的基础知识
认识健康的底层逻辑
了解最常见慢病的发生原因
给自己制定健康管理方案
主动营养,预防70%慢病的发生
大家记住健康公式:
健康=好习惯+好营养+时间
同理疾病也有公式
疾病=坏习惯+营养缺乏+时间
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