科学揭秘：营养对健康的全面影响

营养不仅维持我们的生理功能，还关乎心理健康。神经系统、心血管功能、免疫系统等都需营养调节。尽管一些生物活性物质不被列为营养素，却能影响多种生理功能。另外，合理营养有助于预防营养缺乏和过量引发的疾病。面对快节奏生活和繁重压力，营养的角色更加重要。探索营养的奥秘，找到健康的秘密。