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心态决定情绪,情绪改变生活
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詹姆斯因为忘记关门,遭遇武装抢劫,被子弹击中。在生死一瞬,他选择乐观面对,想活下去,最终奇迹生还。这段经历告诉我们,心态决定情绪,选择乐观可以影响我们的生活,战胜困境。保持好的心情,人生会变得更加容易。许多人困扰不是因为不幸,而是情绪控制不当。真正的力量在于我们的态度。
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情绪控制方法
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