当习惯依赖对方，对分手的挽回成了一种执念

分手后为何总放不下？是深情还是心理依赖？一位姑娘的故事，揭开情感执着背后的真相。总在分手边缘挣扎，是对方太好还是自己离不开依赖？情感困境，其实是自我成长的缺失。家庭教养，如何无形中编织依赖的网？溺爱与苛责，造就了无法独立的灵魂。想要摆脱情感魔咒，找回自我掌控，又该如何行动？从承担到自我塑造，小步骤迈向大改变。重建自信，从依赖到自主，心理咨询是解药还是指南？

02:04 孩子的独立发展与父母的包办：依赖与自主的平衡之道

04:04 从依赖到独立：解决情感需求和自我价值的问题

06:05 深入探讨孩子痛苦情绪背后的核心信念：重建自我认知