15【习惯】优秀是一种习惯
时间管理听友群加入方法 , 加WX：yxn11447，备注：100讲，工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。
习惯，就是由我们潜意识来控制的行为。
心理学家威廉·詹姆斯曾说过，所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。
研究表明，人的行为70%-80%受到习惯的控制。其中有好的习惯，但更多的是不好的习惯。
亚里士多德说过这样一句话：“优秀是一种习惯！”
成功人士或者优秀人士与普通人的区别就在于：成功人士拥有更多优秀的习惯。
- 14【工具】对于管理时间不可或缺128.44万07:14
- 15【习惯】优秀是一种习惯129.42万06:31
- 16【习惯】时间管理的基础是精力管理-叶武滨说时间管理128.08万07:15
- 17【习惯】如何过一天就是如何过一生-叶武滨说时间管理134.68万09:29
- 18【习惯】从专注做一件重要的小事开始-叶武滨说时间管理121.65万07:59
- 19【习惯】每天和身体谈一次恋爱-叶武滨说时间管理120.08万08:12
- 20【习惯】养成习惯靠动机与细节-叶武滨说时间管理117.68万09:07
- 21【习惯】高效能人士的睡眠-叶武滨说时间管理118.01万07:16
- 22【习惯】如何提升我们的睡眠质量-叶武滨说时间管理117.22万08:52
- 23【工具】如何量化提高睡眠质量-叶武滨说时间管理110.71万06:35
- 鸿翔_8t
叶老师，精力不好时可以干什么，我锻炼后需要恢复的时间很长，无法做什么事。
叶武滨时间管理 回复 @鸿翔_8t: 根据自己的精力情况
- 叶武滨时间管理
时间管理听友群加入方法 , 加WX：wxzsx365，备注：100讲，工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。
- 1399762mzhf
潜意识管理，时间管理背后拥有很多很好很好习惯，如：早起，喝蜂蜜水，长年养成不需要管理，潜意识太重要。
叶武滨时间管理 回复 @1399762mzhf: 【加入叶武滨时间管理100讲听友群】 在叶武滨时间管理100讲专辑第一条音频标题处，查看小助手联系方式。有来自全球的听友，一起共修时间管理，领取晨间日记模板、100讲所有配图与思维导图。
- 蓝齐儿53520
亲身经历并体验过。事例:每天6:45起床，7:00出发爬山1.5小时。8:30下山冲凉吃早餐。9:00准时上班。2017-4-6到今天2018-4-7
巧妹儿_yv 回复 @蓝齐儿53520: 厉害，坚持地好好！
- 听友55538560
老师，太受用了！太有益了
叶武滨时间管理 回复 @听友55538560: 加油
- qin敏_
对对，每次晚上都不想睡，每天早上就发誓从今天晚上开始一定要早睡
- 听友56654078
叶老师，你讲得真好
- 白果子家的小酒馆
有没有推荐不错的安卓能用的软件，我激动了半天推荐的一个还没法用，很气哦
Smile仰望系 回复 @白果子家的小酒馆: 谷歌日历加滴答清单
- 荔枝语录
习惯是一种乐趣，优秀是一种习惯，刷牙，呼吸，都是潜意识习惯！开车也一样，养成习惯，时间管理的背后有很多好习惯！运用日记，日历来记录！ 比如，早起早睡，晨间，喝水，喝蜂蜜水！给孩子打电话，在家送孩子上学，！ 利用碎片时间去冥想，清理！运动，熟悉了固定和不固定的，潜意识的控制！ 做重要的事情！聚焦就会出结果！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
早安，亚里士多德说，“优秀是一种习惯。”一个人70%的行为受习惯控制，好习惯能让我们更高效。就像自然而言刷牙、呼吸一样，把生活中的各种事务，通过训练养成越来越多有规律的习惯，管理事务就会越来越少，伟大的精力就可以运用在重要的工作上。
听友6353401 回复 @叶武滨时间管理: 优秀从好习惯开始