4. 为什么我们经常被情绪所支配？

情绪背后藏着什么秘密？为何我们总被它牵着走？锦歌带你揭开情绪支配的神秘面纱。从本能反应到大脑科学，个体差异到思维陷阱，生活压力到调节缺失，层层剖析，寻找情绪失控的答案。学会管理情绪，才能真正做自己的主人。你准备好了吗？一起探索，成为情绪的主宰！

02:08 深入探讨情绪与认知之间的相互作用：如何从情绪的循环中解脱出来？

04:12 如何通过标题吸引用户阅读你的文章？教你掌握标题撰写技巧！