3. 为什么情绪对我们的思维和行为产生影响？

想知道自己为啥总被情绪牵着走？锦歌带你揭秘情绪如何左右思维和行为。愉悦时注意力集中，创意爆棚；愤怒或焦虑时，视野变窄，决策易偏。情绪像滤镜，让记忆添色又带偏；快乐时忽视负能量，悲伤时负面信息却被放大。它还改写信息处理规则，左右我们看世界的视角。面对风险与奖励，情绪调节数码，乐观时敢闯敢拼，低落时求稳避险。更别说，情绪无声的语言影响周围人对我们一举一动的反馈。解锁情绪密码，升级自我认知，掌握人际互动秘诀。

02:07 情绪对思维和行为的影响：注意力、记忆、风险和利益的感知调控。

04:08 情绪调节与人际交往：提升生活品质的关键技能