06妙定功｜洪启嵩

“放松禅法”是一九八六年，应大众之请所教授。而“妙定功”则有另一段故事。大约在二0 0一年，我的一些学生里，有习武的人士，一些武林高手。我从小体弱多病，又没有练过武术，只学过静坐，我不谙武术，但有时候会跟他们讨论禅方面的意旨。后来这些学生问我很多身心的问题，有时为了要调整他们的姿势，也必须和他们讨论手。
　　我观察这些高手的肢体动作，发觉一个问题：即使是这些孔武有力的武林高手，他们的身体姿势结构却有很多空隙。我本来以为大家的身体状况跟我一样。后来发觉他们的动作怎么那么奇怪，仔细观察之后，从他们的间隙切进去，没想到他们就整个人倒下去了。我说你们不是武术很高强吗？为什么我手一举就倒了？他说我这样一拉、一举，他们就转不过去了，好像找到他们的死穴，整个人就倒下去了。
　　怎么回事啊！我看他们的身体形状，整个身线都不对，因为没有放松的缘故，是硬练出来的。我把这个发现跟佛身身相比对，原来问题是这样的。于是我开始学习，把他们的姿势变成我的姿势。人家问我有没有学过妙定功？我说没有，因为我真的没有学过。我怎么创发这个功法呢？我是看到学生错误的身体姿势，先把自己原本放松的身形，变成和他们一样紧张的错误姿势，再调回来我原先放松的姿势，然后我把其中的过程化繁为简，找到了所有问题的关键，把这几个问题的关键调整成正确的姿势，这就是妙定功的由来。