健康减肥,快乐生活

健康减肥,快乐生活

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健康的减肥方式应该是可持续的,不要追求快速减重而采取极端方法,以免对身体造成伤害。同时,每个人的身体状况和需求都不同,所以选择适合自己的减肥方式非常重要。
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