如何拥有健康的身体？揭秘生活中的医学常识

生活中的健康秘诀，可能并不像你想象的那么复杂。健康饮食、合理作息、运动，听起来都不陌生，对吧？但知易行难，很多常见问题其实与我们的不良习惯有关。幽门螺旋杆菌、贫血、睡眠问题...这些都是我们经常会遇到的问题。这期我们就一起来看看如何通过简单实用的方法维护好自己的健康。对于常见健康误区，你了解多少呢？让我们一起探讨。

00:02:01:健康小常识：饮食、睡眠和药物使用等方面的注意事项

00:04:03:抗生素使用：遵医嘱、足量足食，远离细菌耐药性