探索内心的力量：静观自我关怀与呼吸练习

2024-6-5-美美、安之腾分享

揭秘情绪背后的家族密码，寻找真我之旅。亲子关系里的紧张源头何在？是代际间的恐惧传承，还是内心深处的不安全感？当省钱成为枷锁，自由写作解锁了我的情绪牢笼，揭示了母辈的焦虑如何无声地影响我的生活选择。深入探讨亲密与自由、告别与传承，家族梳理的奥秘浮出水面。是时候面对现实，放下过往，迈向真正的自我成长。

亲子教育，是复制模式还是启发个性？如何在传统期望与个人梦想间找到平衡？一起探索，突破界限，让爱流动，释放下一代的无限可能。教育的终极目标是什么？成绩至上？还是培养独立思考的下一代？在这个日新月异的世界，我们一起寻找教育的新解，拥抱每个灵魂的独特价值。

02:03 亲子关系紧张的背后：内在父母的严格标准与孩子自由天性的冲突

04:26 突破妈妈的限制：探索赚钱能力和自由写作的旅程

09:50 深入而全面的爱：亲密关系与亲子关系的探索

13:25 面向死亡的关系：伴侣关系中的告别与爱的成长

17:52 突破传统，追求个人梦想：不按常规出牌的人生选择

22:17 职业选择的焦虑：IT行业的学习路线与自由职业的对比

26:48 孩子的信任与能力：家长的启示与教育方法

31:20 小孩子对自己充满爱与骄傲，学习探索人体和宇宙的奇妙旅程

35:46 父亲的暴力行为对孩子的心理影响：恐惧与绝望的交织

40:14 追求真爱的勇气：在理性与感性的碰撞中寻找幸福

44:47 探索内心的力量：静观自我关怀与呼吸练习

49:16 摆脱焦虑，拥抱当下：通过呼吸和按摩来平静身心