征文投稿：有哪些不致命但磨人的小病？

大家好，欢迎收听我的播客节目。我是小米粒奶奶。今天我们来聊聊关于一些看似不起眼，但挺折磨人的小病。
你有没有发现自己总是不时地打喷嚏或感觉鼻子痒、不通畅、或者总是有鼻涕这种情况？这可能是因为患上了过敏性鼻炎。这个病虽然要不了人命，但确实是挺磨人的，我记得小时候在班上有个男同学，他的鼻子永远都擦不干净，总是拖着长长的鼻涕，安静的课堂上常能听到他吸鼻子的声音，他很不舒服，且很尴尬。同学们还会给他起外号，真的是很痛苦……
我在中年时也曾患上了过敏性鼻炎，记得每天上班要准备很多手纸，每天下班时擤鼻涕的纸几乎装满了字纸篓，真是头疼。在用过各种药物包括内服和外用喷鼻子的药水，都无济于事、各种办法都用尽了实在没有办法时，我听到别人给我介绍了一种脱敏治疗法，也是费了很大的功夫，先是检测过敏源，找到过敏源又开始了漫长的脱敏过程……最后终于基本治愈了，朋友还给我介绍了他的经验，那就是每天洗脸的时候用清水清洗自己的鼻腔，保持鼻腔的卫生和健康，几十年过去了，除非碰到花粉季节接触到了过敏的花粉，会发生急性过敏性鼻炎，我的经验是赶紧清洗鼻腔，吃一粒脱敏的药片，比如扑尔敏，就会立马见效。
总的来说，类似这样的小毛病，虽然不会影响到生命安全，但若不认真对待，不重视防御，还是会给自己的生活带来一些麻烦和烦恼。知道自己有过敏性鼻炎的经历，就在容易过敏的花粉季节，避免到容易过敏的花丛、树林中去，对猫、狗、动物毛过敏的话，就要忍住不去饲养和接触这样的宠物，避免急性过敏发作。
这就是我对付虽然不致命，但很烦人的过敏性鼻炎的方法，非常感谢大家收听，听友们若有类似的经历和经验教训，请在评论区与我互动，您经历过哪些不致命但磨人的小病呢？来分享一下吧！