365天积极心理觉察练习《第八天》

365天积极心理觉察练习
《第8天》
觉知习惯练习 转念转人生
希望这段话能让你重新认识自己和周围的世界：
在这个世界上，没有不好的人，但有我们内心世界认为不好的人。
人总会被自己认知的事实所阻碍，
但那并不是事实本身，那只是我们认知的事实。
如果我们的认知变了，
我们认知的世界在生命当中的呈现也就变了。