禧乐养生日记第七天

亲爱的听众们，今天我和大家分享我的不食之旅第六天的故事。在这个阳光明媚的五月二日，我站在体重秤上，看着数字从46.65公斤缓缓下降到46.15公斤，心中不禁涌起一丝欣慰。这标志着我体重的下降已经趋于稳定。

清晨七点，我开启了直播，和朋友们分享了两个多小时的养生心得。直播结束后，我整理了一下换季的衣物，打扫了一下房间清洁，心情感到特别的轻松、愉悦。中午，我给自己安排了一段宁静的休息时光。

下午一点半，我再次回到直播间，和观众们一起度过了四个多小时的快乐时光。之后，我给自己预留了一个多小时的休息时间，让自己的身心得到充分的放松。

晚上七点半到十点半，我先投身于咨询主播的学习，后来又继续录制有声书和制作视频。现在已经深夜了，我开始书写这篇日记，我感到今天的精神比昨天更加充沛。

今天早上，我又一次排出了黑色的宿便，这是身体在自我净化的信号。今天，我总共喝了1500毫升的水，让身体的每一个细胞都充满了活力。

在直播间，有人问我：“这样不会玩死吗？”我微笑着回答：“如果不懂方法，也许会。就像从未见过游泳的人，难道会相信人在水里不会淹死吗？只有学会游泳的人，才知道如何避免淹死。”

不食的过程确实并不容易，但我相信它带来的益处。这不仅是对身体的挑战，更是一次深刻的自我探索。我会继续坚持，带着对身体更好改变的期待，一步步走向更加健康和快乐的生活。

这就是我今天的分享，感谢大家的聆听。愿我们每个人都能在养生的道路上，找到属于自己的那份坚持和勇气。晚安，亲爱的朋友们，愿你们都有一个美好的梦。