三方面平衡下注意力最强

三方面平衡下注意力最强

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训练注意力的集中等同于训练大脑本身。抓住注意力的三要点：
1把信息导入意识——抓取新信息
2调整感知内容——新信息覆盖旧信息
3找到合理的刺激——保持有效的刺激

以上内容来自专辑

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