01 夏天适当除热保肝肾平安，春夏养阳要补阳气

夏季时令养生，养心养阳是关键

养阳重点在于养心阳

养肾阳关键在于养脾

吃温热的食物养脾阳

动则生阳不宜太剧烈

热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：wh20334