炎夏必知：如何用水果降“虚火”不伤脾胃！
最近气温上升，很多人出现了虚火旺盛的情况，而持续降雨让人的脾胃也不适。正值水果上市季，但冷食可能会加重脾胃负担。燕子老师教授几种苹果的健康食用方法，包括蒸法和与其他食材的搭配，旨在帮助大家温补脾胃、缓解虚火，品味健康生活的同时又不忘养生之道。
00:02:05:“简单实用的苹果疗法：调理身体、美容养颜的好方法！”
00:04:06:健脾消食，轻松摆脱肚子胀气的秘诀！苹果加山楂煮水，化积消食！
00:06:07:山楂削肉鸡苹果养脾胃，消化不良一扫而光！
00:08:08:小朋友也能品尝的果香，助力成长的小小营养师！
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