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43 睡前揉揉腹,益气健肠胃
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行走坐卧皆养生:运动养生指导书丨科学运动的养生之道丨健身养生丨健康生活
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44 仰卧抖腿功,健康无烦忧
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43 睡前揉揉腹,益气健肠胃
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42 睡前提肾功,痔疮无处留
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41 学会睡仙功,疾病梦中溜
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40 环阳睡心法,利睡利健康
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39 睡前练卧功,睡中来养生
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38 “神仙一把抓”,袪病亦延年
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37 三分健脑功,大脑真轻松
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36 手在耳上“飞”,耳聪肾不亏
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35 下颌仙鹤点,颈椎自然健
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亚林养生馆健康大讲堂
传递健康,分享快乐。愿老百姓病痛少一点,健康多一点。愿人人健康家家幸福。
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