15-2 饮食VS药物:科学衡量,哪种更胜一筹的实证分析

15-2 饮食VS药物:科学衡量,哪种更胜一筹的实证分析

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研究表明,服用药物来治疗慢性病的效果,远没有食用全蔬食的效果好。
以降低胆固醇的他汀类药物为例,全蔬食的效果高出药物20倍!
健康的饮食结构能阻止99.4%的心脏病持续恶化。


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