3.祛湿揉肚子，土强五脏安
三、祛湿揉肚子
（一）神阙
1.定位 在腹中部，脐中央。
2.归经 任脉
3.主治 中风虚脱，四肢厥冷，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，妇女不孕。
（二）操作 单掌或叠掌轻按于肚脐（掌心正对肚脐）顺时针揉动， 使腹内发热。该手法既可仰卧位亦可坐位或站位，目的是让腹内发热。
2.作用
（1）该法可治所有的肚子疼。
（2）该可祛湿，湿气重者可引发肚子胀、大便粘、四肢沉、脖子紧等症状。
（3）该法可调整内分泌，有实验证明该法可替代注射激素。
（一）神阙
1.定位 在腹中部，脐中央。
2.归经 任脉
3.主治 中风虚脱，四肢厥冷，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，妇女不孕。
（二）操作 单掌或叠掌轻按于肚脐（掌心正对肚脐）顺时针揉动， 使腹内发热。该手法既可仰卧位亦可坐位或站位，目的是让腹内发热。
2.作用
（1）该法可治所有的肚子疼。
（2）该可祛湿，湿气重者可引发肚子胀、大便粘、四肢沉、脖子紧等症状。
（3）该法可调整内分泌，有实验证明该法可替代注射激素。
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用户评论
- 易通养生
当没招了就无脑揉肚子，前提是舌头能伸缩自如。
- 听友507113269
主播主播半夜失眠睡不着怎么办
易通养生 回复 @听友507113269: 睡前听轻音乐，热水泡脚。平时注意休息眼睛，睡前不要过于兴奋和激动。
- 听友316880713
老师讲得太有意思了，原来平常这样简单就可以让身体好起来，太棒了
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