北辰心理 | 自我接纳的力量 : 我们"不需要"变得更好(上)

接受不完美的自己，拥抱真实的力量。你是否也常困于“不够好”的漩涡？

主播小琳与你探讨自我接纳的奥秘。从一位焦虑的全职妈妈故事说起，看透完美主义的迷雾，学习如何在现实中找到平衡。自我接纳，不是逃避缺点，而是拥抱完整的自我，让内心强大，人际关系更真诚。

成长路上，与您一同寻找那份难能可贵的平静与自信。听完本期，或许你会问：幸福，是否就藏在自我接纳里？

02:05 自我接纳的力量：摆脱外界评价束缚，追求梦想的自由之旅