520.肠道：疏通肠道，脑子更灵光

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肠道是第二大脑，肠道不健康，往往脑子会不灵光。

中医说的脾胃健康，也包括肠道健康。

脾是给全身运化营养，也包括大脑。脾胃是后天之本，肠脑与颅脑同根。

衰老首先出现的是脾胃不和，导致营养吸收下降，肠道内环境失调，庞大的内分泌系统紊乱。

通过手的感知获取对腹内脏器病变的感应，能够迅速调整脏腑经气，帮助人体实现代谢平衡。

有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。

有人则会腹中咕咕水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。

整理肠道健康的场所在大肠经，比如左侧自然下垂，用右手拍打左臂的外侧，就是疏通大肠经。疏通大肠经也会让脑子更清醒。