517.养肝：排肝毒，才有好睡眠

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不愿意发火，忍着，闷着，也不借助眼泪排肝毒的话，这就是郁怒

不顺心性的强忍着，得需要强大的肺的能量来节制，清气不能顺利布散，浊气就会在体内捣乱。

多出的气就是火

这个多出来的气也是靠肝管理的，肝如果管理不住它们，自然就会损伤

肝对应着丑时，凌晨容易醒，都是肝受损

肝火大表现，尤其越来越多梦尤其噩梦，上头头痛头晕，中间胃炎溃疡，冲撞子宫就会产生子宫问题，月经不调问题等等。

上述这种情况一定要坚持通肝经

如果太冲穴不痛，就去上面来寻找，看看阴包穴痛不痛

如果阴包穴还好，再顺着肝经向上找期门穴

如果期门穴痛不可按，就说明浊气郁在上段

可以再配合通三焦经，从上半段为其找到出口。

浊气一定要发泄出去，我们看那些脾气来的快走的快的人，或者不懂得照顾别人感受的人，反而睡眠特别好

如果说不能主动发泄排出来一定要靠打通经络排出来。