养胃滋阴，一剂良方让您甜蜜入睡【话里话外话健康】

胃阴不足型失眠，悄然增多，你中招了吗？入睡难、多梦易醒，是否已成为常态？老胃病患者尤其需警惕！曾任职国企的王老先生，退休前后睡眠质量判若云泥，压力、饮酒、心理落差，皆为罪魁祸首。如今，入睡难升级为两小时一醒，多方尝试仍无效。经诊断，其脾虚症状显著，伴随口干欲饮冷水、心烦意乱等。追溯病史，萎缩性胃炎与长期多梦早已为睡眠敲响警钟。如何破局？调养重点在于养胃。孙老师推荐一方，王先生服用后，心悸、失眠显著改善，食欲提升。但调理之路并未止步，后续加入丁香，效果更佳。现王先生已恢复正常生活作息，精神饱满，摆脱困扰。案例揭示：胃阴不足乃失眠幕后推手，常伴气短乏力、食少、打嗝等症状。养胃阴、清胃热乃改善之关键。节目中公开调理方，助力听众辨证施治，借鉴王老先生调养思路，或许就能找到通往健康大门的金钥匙。你是否也面临相似困扰？评论区留言，孙老师为你答疑解惑。下期节目，精彩继续。

02:02 王先生的失眠治疗经历：从失眠到养胃，再到元气调养的全过程

04:02 王先生的失眠问题：从胃阴不足到心神不安的全面分析与治疗方案

06:02 中医调养思路：养胃阴、滋心阴、安心神，改善失眠问题

08:04 中医调养：养胃阴，滋心阴，安心神，提高睡眠质量