141、“肝肠”对话：便秘与情绪【话里话外话健康】

便秘问题频现，如何有效调理？#孙老师针对近期粉丝听众中普遍增多的便秘现象，分享一典型病例：广东邓女士，因长期精神压力导致严重便秘，反复发作，用药仅短暂缓解。孙老师以邓女士为例，深入剖析其病因——肝郁气滞，并揭示其与便秘间的关联：肝郁影响气机运行，致津液输布受阻、大肠干涩；气郁久则生热，加重便秘症状。治疗关键在于疏肝解郁、行气润肠，辅以益生菌调整肠道菌群。此案例颇具代表性，提醒听众留意自身是否存在类似症状，如紧张焦虑、胸肋不适、嗳气烦躁等，并观察舌苔特征。孙老师强调，理解并接纳中医理论对肝与排便关系的独特解读，有助于精准辨证、合理调治，切忌自行乱用药物导致药物性便秘。关注孙老师，了解更多便秘调理之道，助您摆脱困扰，迈向健康生活！

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08:04 药物性便秘：长期服用通便药的潜在风险与应对方法