情绪稳定的智慧与艺术 09 情绪自我觉察的培养
以上内容来自专辑
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用户评论
- 爱听故事的乾坤
情绪自我觉察的培养很重要！
- 井小夭
情绪的自我觉察，影响太大了
- 书小朵
能控制自己情绪的人都是很理智的
- 晚霞片片
情绪自我觉察很重要啊
- 听书的饺子
情绪稳定很重要
- 爱樱桃的小丸子
捕捉情绪变化有点难哦。。一般当下不会察觉
- 霹雳_pi
前排来听主播讲故事
- 悠悠鑫然
情绪的自我觉察能够更加清晰的了解自己的内心世界，我缺少自我觉察。
- 晔梁尘
练习情绪觉察技巧，这个很重要
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听这段想起了我们的奥运冠军郑钦文，她曾直言，她早就把情绪戒了，奥买嘎，这得有多强大的情绪觉察力和自控力啊！！！