企业高管深陷重度抑郁焦虑11年，没想到痊愈竟如此简单

企业高管深陷重度抑郁焦虑11年，没想到痊愈竟如此简单
原创 幸福人生学院学员 幸福人生导师李嘉琪 2024-04-10
我姓王，今年47岁，我的家乡位于有着四大古都之誉的西安市，我是央企的一名管理人员，我在家中排行老小，妻子也是打心底里爱我、关心我；从出生到现在我都拥有一个幸福美满和睦的家庭 ！我的孩子也很懂事，在别人的眼中，我是那种令人羡慕的人！

也许是由于生活太好、太富足、太顺利了，我开始飘飘然了，我开始执着于权利，美色，财富！在感情方面更是做了很多出格的事情，即使那样，爱人依然原谅了我，对我不离不弃！

但在2012年的一次激烈的争吵后情绪突然不受自己控制，感觉浑身颤栗，瞬间对生活失去了兴趣，感觉这个世界好黑暗好可怕啊，我不想活下去了，因为我感觉活着好像没有任何意义，整晚整晚睡不着觉，担心害怕就像一个牢笼一样把我禁锢的死死的，我不愿出门。不愿接触任何人，整天无力的躺在床上，吃不下饭！

于是我在西京医院的权威专家检查后被扣上了重度抑郁和重度焦虑症的帽子！接下来就开了一大堆药坚持服药，三个月后，我拖着疲惫不堪的身体回到了工作岗位，好在我的意志力较强，那时上班啥也不想，就想着把工作干好！于是很快就走出来了！期间自己也停了药！我感觉我正常了！

可是，由于工作上的职务晋升问题，我又开始执着起来，总觉得我付出的太多，得到的太少，于是，我再一次陷入了抑郁的境地！于是我又开始吃药，这一次剂量比上一次更大！吃了后感觉人的整个脑子一片空白，已经不能思考任何问题，身体更是动不动就大汗淋漓！哪里都不舒服，我感觉我的人生彻底崩溃了！

就这样，我又卧床不起了，甚至一个人都不敢呆在家里，我每天就在手机上找各种办法自救，突然有一天在网络平台上听到心向阳光朗读的老师的音频，我如获至宝地一口气把所有的音频都听完了，我感觉到我有救了，这是带着使命而来的转机。

于是我赶紧联系了嘉琪老师的QQ号，当时老师只回了一句话，“你先去看文章，看完了再来找我”，我花了一周时间在微信公众号上看了老师的文章，就迫不及待地联系了老师，加入学院后我就按照老师说的那样去简单照做，好的感受很快就来了，当我刚有点好的转变后，我入院卧床四年之久的老母亲突然撒手人寰了！我从小和母亲的感情较深，这一变故让我又跌入了人生的谷底！我感觉我没救了！

但是，我不甘心，我内心深处知道我还有家庭、孩子、还有幸福人生学院的老师和家人们！老师的谆谆教诲始终萦绕在我的心头：“现在我们之所以这么痛苦，只是因为暂时能量状态低而已，只要简单照做提升能量状态，改变错误思想观念，错误的思维方式就能好”！

嘉琪老师在课上的一句话唤醒了我，老师说：“家人们，你们快回来吧，快把自己的心找回来吧，我们都是好好的，只要你们好了，我就是露宿街头一无所有我也心甘情愿”！我的真心被深深地撼动了，这种撼动生发了我无限的力量，我不能在这样下去了！我要坚定地相信老师，我要成为嘉琪老师那样的人！

我抛弃了我第一阶段加入学院执着于方式方法的思维，每天践行释放正能量，认真工作，面向美好地生活。就这样坚持了一个月之后，我发现我的感觉越来越好了，我可以正常地说笑，正常地生活了！我好了，我真的好了！就像老师文章里说的，简单地照做、执行！我们大家都会好，无一例外！




现在我在工作上时刻做到为企业努力地奉献自己，在工作中践行学院精神，无我利他，以前总是斤斤计较干的事情太多了，现在是工作上的事情抢着干，感觉工作一天下来一点也不累，精力满满！

在家庭生活中我也会发自内心地去关心他人、不求回报，生活中主动去帮助别人，对老人也是发自内心地感恩，只要有时间就给老人打电话聊天，长假时间就回到老人身边陪伴老人，让老人的晚年生活不再感到孤独！平时想着办法给老人买点衣服和好吃的，从内心深处想着如何孝敬老人！

现在对待同事也能心平气和地沟通，平时家里有什么好吃的也能想着同事，上班的时候主动带上一些水果和同事们分享，以前老想着同事们的不好，但现在更多地看见了同事们的优点，觉得每个人都变得那么和蔼可亲，交往中每个人都让我获益良多！真的是心境变了一切都好了！

现在的我心量也变大了，知道了随时转心转念，坚定地朝向正能量，对待负能量也不纠缠，只想着做一切有利于他人有利于社会的事情，即使有时遇到一些不开心的事情，我也不放在心上，内心深处祝愿每一个人都能够快乐幸福地生活，放下了以前的嫉妒、嗔恨、抱怨和欲望，现在感觉活的轻松自在！生活真的一片美好和欣欣向荣！

接下来我继续按照无我利他的精神去践行生活工作中的所有事情，现在的我感觉一切都那么美好，我再也不执着那些所谓的权利、美色、财富了！我只想过现在的这种生活，我不再执着于自己，以前的我就是一个十足的利己主义者，希望所有的好事、好人、利益都属于自己，而自己却舍不得给予他人一点，即使有时偶尔帮助别人，那也是建立在利益交换的基础之上！抱怨企业、抱怨国家、抱怨他人，自私自利到极点的人！

跟着老师学习后，我深深地知道以前的自己错得太多太多了，可以说是“坏透了”！各种嗔恨、傲慢、欲望包裹住了自己整个内心世界！在学院老师的谆谆教诲下，现在的我放下了过去各种错误的执着，坚定地要朝向正能量方向努力地做好自己！

以前的我就是自己小家里的“老爷”，上完一天班回到家里就躺平，真的是饭来张口衣来伸手，孩子的教育和生活全由妻子包办，我觉得我只要拿回来“钱”我就是家里的功臣，这种想法是多么地错误啊！现在的我知道心疼妻子，虽然我不会做饭，但是我可以洗锅、洗碗、拖地！看到媳妇那样辛苦地操持家务，打心底里觉得我一定要爱她，对她好，我要做一位好丈夫、好爸爸！只要媳妇说一个累字，我就带媳妇和孩子去餐厅吃，一家人其乐融融，平时只要有时间就主动拖地，饭后洗碗，星期六星期天也会把家里的衣服和床单洗了晾好，只要媳妇和孩子高兴，我就感到了满满的幸福快乐！

以前的我是一个十足的守财奴，舍不得给别人花钱，现在的我对钱不再执着，我还定期给失学儿童捐钱，每个月自动从银行卡划账去做公益！路上遇到需要帮助的人也是义无反顾地去帮助，以前家里空置的房子别人孩子上学花钱租我也不给租，宁愿闲放着也怕别人给弄脏了，现在我把它们全部低价租出去！也可以帮助到更多需要帮助的人，让我感到了一个人做有利于他人的事情自己是多么的开心和富足，比天天看着卡上那一堆数字不知道要强上多少万倍，因为这种喜悦是发自内心的，是源源不断的！

以前的我分别心严重，现在的我内心总是有一种想法：“天下众生皆我家人”，我看到每一个人都是那样亲切、那样可亲！我觉得只要别人好，我就开心我就快乐！

加入学院已经4个多月了，感恩这四个多月的时间，感恩我们学院的每一位家人，是他们的真心陪伴让我走过了人生的低谷期，在这里我明白了自己的价值和使命，我重新树立了正确的三观，以前的无知和傲慢被彻底洗刷一空，遇到所有事情都能及时转心转念，化悲痛为力量，化干戈为玉帛，化嗔恨为感恩和祝福！千言万语难以言表，最后，就让老师的教诲和真心结束我的论文吧：“我们就是正能量的战士，我们往后余生都会按照学院精神的指导去做一个有利于他人、有利于社会、有利于世界的人”！

感恩所有的遇见！感恩所有的人！祝福全天下人都能摆脱困苦！获得快乐健康幸福的人生！

[幸福人生学院324号学员毕业论文]

【本文作者为幸福人生学院学员王同学，版权归属于心向正觉健康管理幸福人生学院，转发请注明出处，必须包含此声明在内全文转发，不得节选演绎，不得用于商业行为，侵权必究】





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