维生素D的惊人新发现
我们对维生素D的已有认知，太太太肤浅了
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用户评论
- 凉白开_gJ
每餐饭后室外骑车30-45分钟，既做了三三运动，又晒了太阳
凉白开_gJ 回复 @凉白开_gJ: 还能欣赏沿途的风景，妙不可言
- 每天都开心啰
之前对维生素D的认知确实太肤浅了，吴医生的辛苦付出让我们学到更多的医学知识，大爱吴医生，真不简单
- 昊_x5
吴医生您好，干燥症是不是也属于代谢综合征，能否按照您的戒粉+33运动执行治疗？
海归吴医生 回复 @昊_x5: 不属于，但减粉戒粉也会好很多。太多听众分享过，戒粉后好多莫名其妙的病好了。当然也要注意分辨是否因为吃太多外源性的、药片型的VD、VA中毒， 也要鉴别是否有遗传的因素
- 听友310634563
每天晒太阳半小时，不做臭婆娘
- 追梦人冰婕
第一时间来听吴医生新作
- 听友465937682
晒太阳通过肝肾作用身体就有了太阳VD！补外源性VD对身体都不好。想要毛光水滑就跟紧吴医生
- YAYA的觉醒
吴医生，请问怎么样可以做既晒了太阳补了钙，又不用晒的太黑
海归吴医生 回复 @YAYA的觉醒: 适当搽防晒霜，选择上午10点左右，下午4点以后的太阳。冬天可以选中午的太阳。遮住脸，晒屁股、晒背，这些地方黑点没关系
- sqgn1678
高度专业前沿，反复收看受益匪浅，下载收藏。
sqgn1678 回复 @sqgn1678: 结合收听《糖尿病康复捷径》D104~107D激素系列，有益理解。
- 弥勒曹晏波
以前不知道还偶尔吃点钙片，从听了吴医生音频就不再吃了，开始晒太阳，现在后背和非洲人差不多
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真是颠覆了认知，过去各种渠道得到的信息都是补充外源性VD和钙片，没人说过正常饮食就可以得到足够的来源。记得20年前美国安利公司开始售卖各种补钙产品，今天还有很多人在卖，不知我们花了冤枉钱，安利赚了多少昧心钱💰。今天才明白，我们只要经常晒晒太阳就足够，不花一文钱。衷心感谢无私大爱的吴医生。
YeliWang 回复 @听友253142353: 我以前一直吃一种美国的钙，去年听了老师节目后就再没买，家里剩下几瓶都没吃了