维生素A多了也不好少了也不行
逆转代谢综合征的宝典,没有之一是唯一💘群友老父亲的手写感悟💘
海归吴医生 回复 @每一天都珍贵: 难得老人家理解如此深刻!
网友问:何为咸水鱼,何为淡水果? 吴医生答: 咸水鱼就是海鱼,因为现在有很多海鱼并不是在海里养的,而是在盐碱地养的,这个吴医生也讲过多次,所以准确的用词是咸水鱼。江河湖海淡水产的鱼就叫淡水鱼。感谢吴医生的👍
海归吴医生 回复 @蜉蝣_jo: 说的对
同伴们快来一起学习吧
又学道了辣椒也会生产大量胡萝卜素。
植物性食物中没有维生素A
维生素A的主要来源
跟着吴医生学习新知识,无比兴奋!
吃肝,肉类,蛋黄,乳制品,鱼干油才能很好地补VA,胡萝卜补ⅤA的效果很差。
跑步来了
听完音频后,对维生素A有了新的认识了解🍎🤗,感恩吴医生🙏💖