第八集 立春养生-脾胃阳虚如何调理4

立春养生-脾胃阳虚该怎么调理

上集我们了解了脾胃阴虚的症状和调理，今天我们来学习脾阳虚、胃阳虚和脾胃虚寒的症状与调理方法。

脾阳虚顾名思义就是阳气不足，实际上是脾气虚的进一步发展。
另外一个呢，如果频繁的吃生冷的东西，也会直接损伤脾阳。脾主运化的功能不够好。它会表现为就是拉肚子、腹泻。腹痛，是寒凝经脉的表现。

其次是腹胀胃胀，脾的运化不够好的时候，他的阳气不足，它推动不力，会出现很明显的腹胀或者胃胀。

而且，脾主运化水湿的功能不足，它会出现水肿。比如说早上的眼睑肿，晚上可能出现下肢水肿，而且呢是劳累的时候会加重。它还有一个问题就是气虚会表现的很明显，这个人会出现肢体困重。因为阳虚是在气虚的基础上发展过来的，所以它一定是有气虚的表现，四肢无力。而且呢水湿停于四肢它就会表现出来肢体的沉重感，

脾阳虚治疗的时候呢，要根据他不同的表现采用不同的方法。
比如说这个人以腹泻为主，着凉就拉肚子，可以用附子理中。
如果这个人是经常出现腹痛喜温喜按，这个时候你可以用小建中汤。
如果说他平时喜温喜暗，突然的发作剧烈的腹痛可以考虑无助于他。
如果说他推动无力表现出来付账，那这个时候你可以用后姜半甘人参汤。
如果说他水肿，这个时候可以考虑以黄芪加减五苓散或者黄芪加减其他的一些一水的药。
如果这个人肢体困重，往往也是按照他水湿停滞的方法来治。

那么胃阳虚又有什么表现呢？胃阳虚的症状，包括胃脘冷痛、喜温喜暗、胃冷肢冷等。
胃阳虚是指胃失于阳气温煦，常因脾胃素弱，阳气不足或嗜食冷生，过用苦寒泻下之品，久病失养，因其脏腑病变伤及胃阳所致。
临床症状主要有胃部冷痛、绵绵不休，喜温喜暗、泛吐清水(呕吐物为清稀水液)或夹有不消化食物，畏寒肢冷（怕冷，四肢冰凉）、倦怠乏力(疲倦乏力)，纳食减少等

胃阳需治疗应当温胃散寒，可选用理中丸、小建中汤等治疗。常用药物包括桂枝、干姜、白术、高良姜等。如有不适建议及时医院就诊。在专业医师的指导下进行治疗，以免延误病情。

说到脾胃虚寒呀，其实就是脾胃阳气不足了，特别是在冬季，气温比较低，不良的饮食或者腹部受凉都会使得脾胃虚寒严重，那么究竟脾胃虚寒会有哪些表现呢？

第一，脾胃虚寒的人腹部会冷痛绵绵，喜温喜暗，脾胃就像以前做饭的柴火灶，这个灶头一定要暖，里面的饭才能够煮熟呀，而脾胃虚寒的人就像一个冷灶头，没有火力，缺少热能，那里面的食物怎么能煮的熟呢？所以脾胃虚寒的人通常会喜欢吃热的东西。

第二个，脾胃虚寒的人容易腹胀，因为脾阳不足，食物不能及时的腐熟消化掉，就很容易吃一点就饱了，引起消化不良。

第三，大便不成形，并且大便里面还夹有没有消化完的食物残渣。这个脾胃虚寒会出现大便不成形呢，脾胃的阳气不足，不能把食物辅助消化，然后就匆匆的排泄出来了。

第四个，脾胃虚寒的女性还容易白带清晰而且量多，舌头出现舌质淡白，舌苔白而厚腻，这也是脾胃虚寒的表现。

第五个，四肢无力，肌肉松弛，面色萎黄。我们全身的四肢肌肉都要靠脾胃运化的气血营养物质来濡养，如果脾胃虚寒，气血生化无力，脾气健运，脾阳不生，营养自然无法输送到身体五脏六腑和四肢的末端。

中医认为啊脾胃虚寒长寿难，脾胃衰则百病生。脾胃也是我们人体的后天之本，是气血生化之源。脾胃健旺，人体的体力才会更好，免疫力啊也会更强。而脾胃虚寒的人呢，会容易出现怕风啊、怕冷、手脚冰凉，还会出现口干口苦、食欲不振等情况。胃寒主要是和胃部的气血供应有关，因此呢想要去除胃的寒气啊，这样让胃部得到充分的供血，咱们可以通过按摩手三里这个穴位，来促进大肠经的一个血液循环，从而促进气血的运行。肠胃能得到血液不断的滋养，从而暖和起来。这个学位呢它就在我们的手臂的背面，脾胃恒温下方两横指的位置，按摩的时候呀，稍微用点力也有酸胀感。

在吃的食物当中啊，按照中药的要求是分成四气五味的。

也就是每一味食材其实都有它的性质，这个性质分成寒热温凉，这不是指的是食物的温度。

举例来说，海产品啊，特别是深海当中的咱们经常吃食物的那种大寒之品啊。那么凉性的东西是偏多的，比如说在夏季的时候，大家吃西瓜啊。西瓜呢如果您不放在冰箱里，它本身的性质也是偏凉的。比如说以肉类为例啊，咱们说鸭肉性偏凉，鸡肉性偏温，羊肉呢性偏什么哎热，像鹿肉啊、羊肉啊、驴肉都性偏燥热啊，那么还有一些寒性的，刚才我们讲到的这些啊，那么深海的鱼类呢就是性偏寒。

所以对于脾胃虚寒的朋友呢，您服用的食材当中啊要特别注意不要吃寒性的东西，尽量少吃凉性的东西

脾胃阳虚怎么调理？
脾胃阳虚的患者，可以通过中医药物针灸进行调理。
如药物附子理中丸、针灸脾俞胃俞等穴位。
1、中医药物治疗可通过服用附子理中丸来进行治疗。此药主要由附子、干姜、白术、人参、甘草组成，具有温阳祛寒、补气健脾、补益体内中气、强健脾胃的功效与作用，可以用来治疗胃寒肢冷，脘腹部疼痛、恶心呕吐、下利清谷的脾胃阳虚症患者。
二、针灸治疗可通过针刺脾俞胃俞，中脘、关元等穴位来治疗脾胃阳虚症。