观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！
1424.13万9.65万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
138.61万
加关注
唯有自渡
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友488313864: 的确。同时，适合的工具也是适合的
抑郁症自救指南
抑郁症的非药物疗法|抑郁症自救
抑郁症自救指南|中派心理
张春：抑郁症自救手册
抑郁症康复实录 | 抑郁症自救
抑郁心理疗愈 | 抑郁症自救 |抑郁了，怎么办
唯有自渡
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友488313864: 的确。同时，适合的工具也是适合的