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3.让自己和佛一起冥想,一起休息站在自己一边,掌握自己的未来
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冥想5分钟,等于熟睡一小时
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11:理解痛苦,你才会更好地冥想
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10:大脑在疯狂地制造幻想
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9蜥蜴躲危险,松鼠衔松果,猴子找香…这就是你
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7.“定”的冥想法
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6.定的冥想法
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5.第二章:“定”的冥想法•让痛苦靠边站“定”的冥想法
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09:19
4.世界悬在刀锋上,我们可不能悬在刀锋上
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2.冥想,就是大脑的觉醒 佛在冥想前,一样有痛苦佛不是生来就有的,是冥想锻
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冥想5分钟等于熟睡一小时1:仰望头顶的星空,你就体验过冥想了
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