299【催眠放松】屋顶看云

299【催眠放松】屋顶看云

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以上内容来自专辑

298【专注觉知】给大脑做按摩
598907:30
299【催眠放松】屋顶看云
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300【专注觉知】腹式涟漪：心灵平衡之旅
461708:32
301【观心静思】致完美主义者的一封信
447803:13
302【催眠放松】行走的鱼
556730:00
303【专注觉知】正念滋养肩颈
388406:54
304【专注觉知】戒烟之路的内心探索
322705:00
305【催眠放松】在海浪声中打个小盹儿（短时午休.带唤醒）
516815:24
306【专注觉知】正念应对饮酒冲动
304104:31
307【专注觉知】舒缓饱腹，促进消化
331706:56

主播信息

宣萱心伴

喜马拉雅2023年度治愈主播；壹心理&冥想星球认证正念冥想师资；国家注册二级心理咨询师；上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； IMTA国际认证正念教师协会导师； MBAT正念觉知训练导师；心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。

53.16万

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我是羊外婆
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宣萱心伴回复 @Nana的心灵小时空: 永远欢迎你
故道芸生
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