我们每个人身上早就百药俱全,都在经络穴位中翘首待选,只看我们会不会用它。
经络其实就是人体自带的充电器、过滤器、定心丸。
经络是气的通道。养生,就是个顺气的过程。养生通经络,核心不是知识和技术,而是体验和感觉。
觉得经络太复杂?难以掌握?其实,您只要深蹲,就是在通脾胃经;只要左右转身,就是在通肝胆经;只要上举臂,就是在通三焦小肠经;只要侧压腿,就是在通肾经膀胱经。
听完之一本,从此,你就掌握了经络之法,便有了防病自愈之术,会让您受益一生。
我现在每天边听边做,慢慢的身体就好了。我今年64岁了,居然能做十多个俯卧撑,自己都不知道,只是在公园玩,学着别人做,一口气做了十二个,而且还不怎么累。感恩中里老师,感恩王震老师。
嘛哩嘛哩哄_oc 回复 @1804729hmrx: 我也是边听边做
好好
为什么想要孩子不能在关元穴上艾灸
Vicky的番茄宝 回复 @无知生偏见: 因为怕灸到石门