今天起，早晚餐提前1小时，可降低癌症风险！
你是不是这样的人呢？早上醒来不想起，打卡掐点早一分都不行，打上卡之后慢悠悠去买个早餐，回到工位边开机边吃早餐，抬头一看，“不错，九点半了”！准时下班只是奢望，通勤回家1小时是基础，到家做好饭准备开吃，抬头一看，“行，晚饭变宵夜了”！
不过，听了这期节目之后，大家可以尝试一下我下面要说到的早晚餐“黄金时间”，享受美味的同时，还能收获这些好处！
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用户评论
- Andy_6880
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听了这期节目之后，大家可以尝试一下我下面要说到的早晚餐“黄金时间”，享受美味的同时，还能收获这些好处！