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第22章 分享喜悦
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31:10
我们要明白,羞耻感特别是核心羞耻感是不会被完全治愈的。但只要我们像妮科尔一样,正视自己的局限性,不反抗羞耻感,就能源源不断的感受到自豪感,并与家人、朋友和其他音乐家分享这种喜悦。
正如艾米丽告诉我们的,欣赏和享受荷兰生活中的可爱之处是可能的。只要你不再执着于去意大利。
羞耻感的原野横亘在通往真正自尊的必经之路上,寻求自尊的旅人永远不会完全走出这片原野。
以上内容来自专辑
超越羞耻感
1390
6
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附录B 练习 练习1-练习5
38
30:21
第22章 分享喜悦
29
31:10
第21章 培养自豪感
42
32:03
第20章 培养羞耻感弹性,扩展身份认同
29
35:08
第19章 反抗羞耻感和狭隘的身份认同
33
31:42
第三部分 从羞耻感到自尊
25
02:11
第18章 控制日常生活中的羞耻感
44
23:15
第17章 受虐
51
32:59
第16章 自我憎恨
44
36:25
控制羞耻感 第15章 自嘲
44
37:16
主播信息
金豆子jdz
我喜欢阅读,没什么商业头脑,没有成为主播的奢望,就是单纯的喜欢。
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