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一些羞耻的定义对我有帮助
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本书会帮助你治愈过度的羞耻感,让你认谈到:我就是我,一个独一无二的,足够优秀的人。
羞耻的体验有时包含着重要的课题,能帮助我们认识到我们是谁,或我们想要成为什么样的人;如果我们忽略或抵制羞耻感,我们就会失去成长的机会。
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