第六章构建自我价值

通过释放自我，怀疑我们为构建自我价值创造了空间，构建自我价值如同建造一所房子。首先，我们需要正确的工具和坚实的地基。当我们告别了自我，怀疑释放了不安全感后，就能打下坚实的地基，增加自信的工具，包括积极的自我对话，承认自己的天赋和优势，爱自己和欣赏自己，包括我们的身体，心灵和思想