EP.56 【告别蓝色流感】一条通往心家的绿色道路-ft.绿色疗愈创始人蓝米克

节目最后，米克老师将带领大家练习一段「绿色疗愈」冥想练习

从小就能与植物沟通的蓝米克，自台湾大学植物学研究所毕业后，跟随国内顶尖的医师与科学家学习，奠定了他在自然疗法的基础，多年后，融合了原民祭典文化开展出独特的「绿色疗愈」，帮助许多人走出忧郁、重拾自信。

让我们跟着米克老师，一起来剥洋葱，遇见不同的自己

｜第1层｜亲身体验「天地人合一」，无惧成为「怪咖」 (01:44)

从小就能与植物沟通的蓝米克，曾因为世俗眼光放弃了自己天生能与植物沟通的能力，在经验到帕劳秘境的大自然奇异景观，与天人合一的境界之后，蓝米克决定积极面对他与生俱来的天赋。

｜第2层｜原民祭典隐藏的疗愈秘密 (20:00)

米克老师认为，自然疗法可分为三个面向：吃天然食物、打造自然信息场，达到身心灵的平静与稳定。而原民文化中的唱歌与跳舞的环节，其实就是在帮助人们打开感官，让自然信息导入身心，进而达到身心灵的平衡与平静。

｜第3层｜背离原本的自己，谁能不忧郁？(36:00)

探究为何蓝色流感之在近年来大流行的原因，米克老师认为是源自于大家为了追求普世价值而背离了生命的本质，现实世界给人的框架限缩了每个人发展自我的可能性，如果我们能够忆起原本的自己，就能慢慢地走出忧郁的阴影。

｜第4层｜走进自然前的暖身操 (50:00)

很多人认为到大自然环境里就称为拥抱大自然，但事实上假如我们仍然带着头脑里的认知框架，是无法真正体验大自然的智慧与美丽的，毕竟大自然的生命比我们多上几亿年，用心感受和体会才是与大自然在一起的不二法门。

�身心灵小学堂 (69:32)
「绿色疗愈」冥想练习

�本集推荐曲目(75:35)
 《小憩》

作曲：曹登昌

｜2024年安德斯与卡西娜-声音与意识的蜕变之旅 ｜

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｜本集嘉宾｜蓝米克

蓝米克全人教育协会 理事长