EP.55【洋葱！ 嫚点播】转化情绪，回到内在的宁静

节目最后，嫚烜老师将带领大家进行一段 星辰摇篮曲声音导引

身体工房音乐总监许嫚烜老师，二十多年来与无数优秀国际音乐家合作，创造优质心灵音乐广受乐迷们的喜爱，将在今天的【洋葱！嫚点播】和大家分享来自声音的秘密。 

让我们跟着嫚烜老师，一起来剥洋葱，遇见不同的自己

｜第１层｜来自古文明的秘传哲理 (04:38)

古埃及与希腊哲理中，即记载着「万物皆振动」的宇宙定律。 而我们的情绪是一股在我们身心灵之间流动的能量，让我们的生命更有活力。声音对我们来说是最直接的刺激，运用声音来帮助我们稳定身心，即是声音调频。

｜第2层｜创造新回路看见新契机 (08:46)

大脑中的杏仁核与前额叶皆有调控自主反应与高阶思维的功能，当额叶接受到新事物刺激时，会形成新的神经元连结，让我们的情绪稳定、思维清晰，也让我们看见更多新的可能性。

｜第3 层｜灵魂内在与物质外在的桥梁 (16:27)

声音是五感之中最快到达我们内心深处、帮助我们降低情绪与压力刺激的工具。唱歌很可能是为取悦他人而唱，而声音调频不带任何审美标准，目地与意图是为了帮助你回到自己的中心，找回平静。

�身心灵小学堂 (24:00)

  星辰摇篮曲声音导引

�本集推荐曲目(36:46)

  〈星辰摇篮曲〉/  亚特兰提斯的呼唤  

安德斯霍特

｜2024年安德斯与卡西娜-声音与意识的蜕变之旅 ｜

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｜本集节目主持人 ｜许嫚烜 / 风潮音乐身体工房音乐总监