跳绳真的可以减肥吗，应该注意些什么
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用户评论
- 娅娅风声
你好厉害，竟然跑全马！
飘儿666 回复 @娅娅风声: 就是因为膝盖不太好，所以不能跑全马，但是我又中了签不想放弃，去跑了就受伤了，所以不管做什么事情还是要量力而行。
- 随心遇见你
以前跳绳，好久没跳了，估计跳不动了
飘儿666 回复 @随心遇见你: 加油，有时间继续跳！
- 娅娅风声
跳绳也要根据身体状况来跳，膝盖不太好的人要慎重
飘儿666 回复 @娅娅风声: 对呀，膝盖不好的人就可以选择其他的运动，游泳啊，瑜珈呀！
- 小鱼儿tw
什么方法可以都要讲究方法，跳绳也不例外
飘儿666 回复 @小鱼儿tw: 对呀
- 主播大鱼
跳绳从减肥那天就了解到，全身减脂，但还需要科学，不然容易适得其反
飘儿666 回复 @主播大鱼: 对呢，正确跳绳确实可以减肥呢
- 思天晴
这些减肥方法真的是挺管用的
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跳绳真的很不错。锻炼身体，燃烧脂肪呢！
飘儿666 回复 @大宝要888: 对呀，加油！