第045集 解锁潜意识，接受你的父母与自我

打开心锁，释怀与父母关系——今天的分享教您如何通过深呼吸和心理练习，恢复内在的平和，理解并接受父母以及自己的影响。放下埋藏已久的矛盾，学会原谅和和解，一起拥抱更加积极健康的亲子关系吧。

00:02:04:情绪处理技巧：接纳父母的练习与自我成长

00:04:13:接受父母的过去，拥抱自己的未来：原生家庭的影响与成长

00:06:21:接纳原生家庭的影响：成长中的缺陷与正面意义

00:08:21:原生家庭困扰：如何解决父母对我们情绪的影响？

00:10:22:原生家庭的影响：理解病态、完美主义和拒绝型父母