第038集 情绪与身体健康的关系：压抑和收藏都不是解决之道！
00:02:04:每个细胞都有记忆：情绪管理的重要性
00:04:07:现代社会中的身心症：情绪与身体的关系
00:06:07:压力的危害：完美主义、恐惧、罪恶感及憎恨
00:08:30:负面情绪的积极应对：走出阴影，拥抱生活
以上内容来自专辑
- 第039集 感受与情绪：了解它们如何影响我们的生活6510:29
- 第038集 情绪与身体健康的关系：压抑和收藏都不是解决之道！7411:26
- 第37集 压力与EQ：了解的征兆，调整应对策略6511:33
- 第036集 情绪智能：帮助自己成为情绪的主人！5810:44
- 第035集 了解情绪，掌握EQ的重要性6311:08
- 第034集 成功与幸福：智商与EQ哪个更重要？6210:46
- 第033集 情绪钟摆效应：如何扩大情绪强度，实现人生更大的快乐感？7109:40
- 第032集 情绪与理性的和谐：破除死穴，掌握情绪掌控理性7509:06
- 第031集 情绪与连锁反应的关系：掌握自我觉察与情绪管理技巧7608:58
- 第030集 情感释放的重要性：突破自我，开启心灵之旅8709:41
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