10.44万1632
出生于西子湖畔,从事奢侈品管理的法语系毕业生。最喜爱的童话是《海的女儿》,看最多遍的名著是《简·爱》,最有感觉的诗是《再别康桥》。
5707
加关注
有情绪了不要压抑不要爆发,要学会和情绪共处
放情绪一条生路,不要一再回顾
学会掌控自己的情绪,压抑终会导致爆发
引导情绪的方法,深呼吸,转移注意力,数颜色。有意识的抱怨
管理情绪,来听听学习学习,昨天试了一下,感觉有用
快来抢沙发吧,好听
不生气不失控不抱怨
不生气,不抱怨,不失控
修心三不不抱怨、不生气、不失控
情绪管理|如何让你的情绪不失控
换挡:如何让30岁的人生不失控
修心三不(不抱怨、不生气、不失控)
有情绪了不要压抑不要爆发,要学会和情绪共处