感受身体,释放情绪

感受身体,释放情绪

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫


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用户评论
  • 1860359tizz

    好的心态才有好的身体

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1860359tizz: 是的呢,心情对身体的影响很大

  • 1777135hqgu

    正念冥想,培养觉察力

  • 奥利奥的小跟班阿

    我不适合鸡汤,为啥有这种任务

  • 雪蝶x

    🌺💐💐🌹🌹🌻🌹🌷💐🥀🌸

  • 淡淡男人味俊哥

  • 紫玉_nr

  • 简单_4sz

  • 岁岁有声_悦音

    坚定自我的信念 冥想能安心面对自我 好久没冥想了 轻松释然不少

  • 凌风慕柳

    有用?

    阳光小志 回复 @凌风慕柳: 信则有,不信则无

  • 海边有一朵红玫瑰